学舞蹈的女生如何减掉肌肉？

方法:蹲但蹲。注:1。运动时，脚底必须全部贴着地面！2.最好是双手捂住耳朵！小腿肌肉多，去整形！1.去游泳！~2.报个瑜伽班最实用的方法就是经常做拉伸训练。如果热身不够，很容易拉伤韧带！