牛奶豆腐脑汤对减肥有用吗？

豆腐结合个别牛奶减肥，可以达到既健康又瘦身的效果，是“绝妙的瘦身组合”，速度惊人。一般3天你的腹部就能重新平了。具体瘦身方法如下:牛奶豆腐汤食材:豆腐200 g牛奶200 ml盐少许糖1勺葱花，味精少许。做法:像普通豆腐汤一样用牛奶煮豆腐(牛奶加一点水，防止干锅)。煮开后可以根据自己的口味食用。用这个菜单减肥就不需要其他食物了。你可以把这汤吃到饱为止。第一天只能喝豆腐乳汤。从第二天开始，可以添加黄瓜或西红柿等蔬果，增加纤维含量，加快新陈代谢。这个时候你明显感觉自己的腹部平坦了很多。一般第三天可以瘦1~2斤，小腹平坦！