为什么跳完拉丁舞10分钟后大汗淋漓，但走了半个小时却没有出太多汗？这两种运动哪个燃烧脂肪更快？

应该是个可爱的小姐姐，呵呵。拉丁舞是一项激烈的运动，出很多汗很正常。因为人体的温度升高，过高的体温会对身体造成伤害。因此，人体皮肤下的汗腺分泌体液，蒸发并带走体内过高的温度，从而保持体温正常。慢走是温和的运动，体温不会明显升高，所以不会出汗。运动燃烧脂肪，剧烈的、短期的运动不会带来效果，反而对身体有害。有一定的运动强度，一次运动30分钟以上脂肪就会燃烧。如果是跳拉丁舞减肥，建议放慢速度，拉长时间，比如每次50分钟，很快就能看到满意的效果！