冷天瘦还是热天瘦？

其实不管是天气热还是冷还是实物热还是冷，对胖瘦的影响都不大，但如果真要调查的话，我就笼统的说一下。

日常生活中:天气热的时候显然更容易减肥，因为正如LZ所说，天气热的时候，尤其是出汗的时候，人体的新陈代谢会增加很多。气温较低时，虽然需要一定的新陈代谢来维持体温，但此时身体的其他功能消耗的能量较少，在寒冷的天气里不穿厚衣服等措施是无法保暖的，所以一般来说，寒冷天气的新陈代谢比炎热天气慢，所以炎热天气更容易减肥。

冷热食物对肥胖的影响更小，甚至可以忽略不计。热的食物带入体内的热量(温度)实际上并不会使人发胖，因为人们通常所说的食物的“热量”并不是温度的概念。

冷食确实需要达到一定的温度才能和相应的消化酶发生作用，就像LZ说的那样，但是加热这种食物所需的新陈代谢可以忽略不计，所以食物冷热对肥胖的影响几乎为零。