中国古代胎教的方法有哪些？

中国古代很多医学家对孕期的情绪调节、生活环境及相关事项都有要求和建议。例如，被称为医学圣人的伟大医学家孙思邈，经过对胎教的专门研究，总结出以下六条原则:

生活小心:作息适度，生活有序，忌暴食多睡，忌重物。

调节饮食:营养丰富，易消化，忌辛辣生冷。

调节情绪:冥想，禁欲，豁达，遇事乐观，避免抑郁，心情不好。

对感冒和温度要谨慎:注意产前保养，避免风寒感冒，防止感染。

节制房事:房事适度，避免寻求一时的快感，导致胎儿受伤。

戒酒戒毒:酒精可伤胎，宜戒之；减少用药，小心艾灸穴位，避免早流。