跑步机真的能减肥吗？

跑步机对减肥有一定的作用。但是减肥是一个综合性的工程，需要我们在生活中多方面的配合才能达到效果。比如生活习惯、工作习惯、饮食习惯、综合锻炼、心理素质等。，都有一定的影响。