女性如何节食减肥？记住这五条规则。

我以前节食减肥的时候，没有你那么夸张，120斤到90斤，就是月经不调，没来那么久！问一个熟悉的医生。他说女人的身体里一定有一些脂肪。节食减肥会对她的身体造成很大的伤害。例如，你现在已经停止了月经。你对未来有什么看法？会对身体有影响，包括怀孕！一般很多地方都有知名的中医，你也要去看看，调理一下，吃药。正常生活时，三餐一定要定时定量，不能太饱也不能太少，多吃枸杞、红枣、乌鱼汤、乌鸡汤。你已经停了半年了，吃什么都不能马上见效。你必须坚持！我可以像你一样坚持节食减肥半年，你也绝对可以坚持这种调养！