酸奶能做出什么好吃的东西？
如果夏天再加少量的冰沙，那就更爽了！酸奶有很多种吃法。最简单的方法就是在酸奶原浆中加入各种调料，做成沙拉酱，比如“千岛酸奶沙拉酱”加番茄酱、酸黄瓜粉、果糖。原味酸奶配百香果汁变成“健康沙拉酱”；或者原味酸奶加橄榄油、碎黑橄榄、香醋、柠檬汁和切碎的红番茄，再加一点黑胡椒，就是“地中海沙拉酱”。这些沙拉酱可以搭配生菜、什锦水果、蘸饼干、涂抹面包等食用。，并简单地制作富有创意和营养的地中海美食。
酸奶也可以当食物。无论是煮浓汤，还是烘焙蛋糕，甚至是咖喱饭，加入酸奶都会让菜肴更加与众不同。但随之而来的问题是:酸奶加热后，活菌不是被杀死了吗？可以，但是酸奶中的蛋白质和纤维还在，也有清肠的作用，但是缺少活性乳酸菌的作用。
最好搭配水果。
酸奶的营养价值近乎完美，美中不足的是缺乏维生素c，所以酸奶如果能搭配水果，在口感和营养上都是非常理想的。像荷花、苹果、梨、杨桃等。，加入酸奶前先用2%柠檬浸泡，避免氧化变黑。酸奶也可以有不同的吃法。在酸奶中加入新鲜果汁或果酱，制成你喜欢的水果酸奶，或者加入冰块，用搅拌机做成各种冰沙。大人小孩都适合，既时尚又健康。希望能帮到你！(* _ _ *)嘻嘻...
问题2:用酸奶可以做出什么好吃的东西？早上喝一杯酸奶有助于肠胃蠕动和消化。喝了往往感觉单调。酸奶能做出什么好吃的东西？酸奶其实可以当菜，但是做水果沙拉最好。
酸奶可以用在菜里:无论是煮汤、烤蛋糕，甚至是咖喱饭，加入酸奶都会让菜变得更加与众不同。但随之而来的问题是:酸奶加热后，活菌不是被杀死了吗？可以，但是酸奶中的蛋白质和纤维还在，也有清肠的作用，但是缺少活性乳酸菌的作用。
好的食物属于酸奶和水果沙拉:把自己喜欢的蔬菜撕或切，拌上酸奶吃。水果的方法也是一样的。
酸奶可以做成美味的甜点:将一根香蕉去皮，掰成几块，放入摇杯中，加入一点酸奶摇几秒钟，然后加入一瓶酸奶，摇几秒钟，倒出，就可以做出美味的香蕉奶昔。如果夏天加少量的冰沙，味道会更好。
问题三:酸奶能做什么？酸奶让你很容易瘦。
夏天悄然来临，越来越薄的面料对你的身材是一大考验。如果你还不够自信，我来教你一个新的减肥方法——酸奶减肥:既减肥又美容。试试看！(1)早餐:水果
(2)午餐:250g浓酸奶。
(3)晚餐:250g浓酸奶。
如果你饿了，你可以喝开水或吃水果。如果你想减掉五公斤以上，你应该连续做七天。想美容或者瘦不到三公斤，可以连续做三天。
问题4:酸奶机除了酸奶还能做出什么好吃的？如果是原味酸奶，酸奶与纯牛奶的比例为1: 5，发酵时间为8-10小时。同样，在寒冷的天气里，需要延长发酵时间或向发酵罐中加入温水。不建议用奶粉做酸奶，因为酸奶容器、盖子、勺子等器皿的消毒非常重要。使用奶粉大大增加了污染的机会。建议使用巴氏奶或利乐牛奶。酸奶制作过程中不要动酸奶机。我发现如果你移动酸奶机，酸奶会凝固得不够。加糖的最佳时间是酸奶做好之后放冰箱24小时，也就是最好在吃之前加蜂蜜或者糖。这个时候也可以加一点水果丁，推荐木瓜丁、苹果丁、芒果丁。我觉得其他水果都不如这些好。如果加入这些水果后还是觉得不够甜，就放蜂蜜或者糖。如果你觉得刚从冰箱里拿出来的酸奶太凉了，可以用温水盖一会儿。不要加热，会破坏益生菌。用酸奶机做酸奶真的很容易，很难成功。我做酸奶快一年了，真的很好，好处很多，很棒！
问题5:酸奶能做什么？吃和用。保加利亚酸奶冷汤，希腊沙拉等。都很好吃。
问题6:酸奶可以吃什么？最好保持简单。酸奶加适量香蕉的奶昔。把香蕉切成小块，用搅拌器搅拌在一起。很好吃。
问题7:用酸奶可以做出什么简单又好吃的零食？做水果沙拉，配甜点或者饼干吃！
问题8:怎样才能做出好吃的酸奶！因为纯牛奶只含乳糖，不甜，煮好后可以加点糖调味，但是做出来的酸奶破坏了酸奶的外观，味道还不错。也可以加入蜂蜜或者代糖，冰糖，黄糖等等，都根据个人喜好。如果想保持酸奶的外观，可以在煮之前加糖，做成豆腐的样子。还可以根据个人口味添加水果或干果，也可以做成美味的冷饮。
该方法如下:
这是我的一贯做法，因为有时候买了很多酸奶，一下子吃不完，就冷冻起来吃。既好吃又能减少浪费。呵呵。
1.直接把买的酸奶放冰箱里就行了。如果杯子简单方便，直接放冰箱就好了。如果是袋装或全装修，要用塑料制品重新包装，放入冰箱。至于一次能吃的量，刚刚好，一般150ml。
2.将自制酸奶倒入冰柜，放入冰箱，冷冻后取出，放入搅拌机，捣碎。可以加入自己喜欢的水果颗粒，然后倒入冰棒模具中，放入冰箱冷冻。我个人比较喜欢这种做法，但是有点麻烦。_
3.前面的方法和2一样。把酸奶冻成块，打碎，放在碗里倒入炼乳，再倒入自主红豆或绿豆。美味的酸奶刨冰做好了。
发挥你的想象力，做出更好的酸奶冷饮。过一个凉爽的夏天。
问题9:如何把酸奶做得好吃又简单？
鲜奶1L
酸奶粉1包装
自制老酸奶的做法
方法一:无糖酸奶——一种适合制作蛋糕、面包的液体材料，也适合减肥者。
选择质量好的鲜奶，规格为1L，倒入干净无水无油的玻璃瓶中。
将一包酸奶粉倒入鲜奶中。我常用的牌子是“优比特”。
用干净无油无水的勺子或筷子在牛奶中搅拌50次左右，让菌粉尽可能完全溶解在牛奶中。
将奶瓶放入酸奶机，插上电源。大约8个小时后，酸奶就会凝固而成。此时请立即将酸奶放入冰箱冷藏4小时以上，酸奶就做好了。
方法二:糖酸奶——适合孩子直接吃。
选择质量好的鲜奶，规格为1L，倒入干净无水无油的小奶壶中。
加入适量冰糖，小火煮沸的同时搅拌牛奶，直至冰糖融化。
注意不要把牛奶煮到锅边有小气泡，然后关火。
重点:记住，一定要等牛奶凉到温热，再倒入一包菌粉。太热的牛奶加菌粉会把菌粉烧死，酸奶永远做不出来。
加了菌粉的牛奶要用干净无油无水的勺子或筷子在牛奶中搅拌50次左右，让菌粉尽可能完全溶解在牛奶中。
然后把牛奶倒入干净无水无油的瓶子里。
将奶瓶放入酸奶机，插上电源。大约8个小时后，酸奶就会凝固而成。此时请立即将酸奶放入冰箱冷藏4小时以上，酸奶就做好了。
方法三:用奶粉制作酸奶(又称复原乳酸奶)适合儿童直接食用。
选择质量好的奶粉。朱朱这次选择了澳洲的德运奶粉。
同样是1L牛奶拌一袋酸奶粉。
一般情况下，130g奶粉+870g水才是合理配置的1L牛奶。
如果家里没有厨房秤，朱朱选择一个大小适中的普通勺子，从这个宜家杯子里挖13勺+3+1/4杯开水。
做了第三种酸奶之后，朱朱的创作* * *又爆发了。将牛奶倒入干净无水无油的小奶锅，加入一把玫瑰花(可选)和一颗冰糖(可选)。
两小把红枣(可选)小火煮沸，搅拌至冰糖溶解。
注意不要把牛奶煮到锅边有小气泡，然后关火。
可以看到，质量好的奶粉和乳脂都可以挂在锅上。
盖上煮好的牛奶，炖至玫瑰入味。
重点:记住，一定要等牛奶凉到温热，再倒入一包菌粉。太热的牛奶加菌粉会把菌粉烧死，酸奶永远做不出来。
冷却后的德云奶表面会有一层厚厚的奶皮。
将一袋酸奶粉倒入冷却的牛奶中。
加了菌粉的牛奶要用干净无油无水的勺子或筷子在牛奶中搅拌50次左右，让菌粉尽可能完全溶解在牛奶中。
然后把牛奶倒入干净无水无油的瓶子里。
将奶瓶放入酸奶机，插上电源。大约8个小时后，酸奶就会凝固而成。此时请立即将酸奶放入冰箱冷藏4小时以上，酸奶就做好了。
将奶瓶放入酸奶机，插上电源。大约8个小时后，酸奶就会凝固而成。此时请立即将酸奶放入冰箱冷藏4小时以上，酸奶就做好了。
冷藏后的三种酸奶中，德运奶粉做的酸奶完胜。当然也不能绝对说德运奶粉最适合做酸奶。我曾经用欧登堡、光明之友、维港醇等鲜奶做酸奶。只是这个鲜奶换成了国产品牌，所以我只能说这个鲜奶奶的质量可能更差。
炎热的夏天，酸奶机可以选择较低的温度进行黄酒关键发酵8小时。
如果还是选择酸奶按钮，可能会导致酸奶太酸。
如果家里的酸奶机只有制作酸奶的功能，你可以适当缩短发酵时间到4-5小时。时间过了就可以拿出酸奶瓶摇一摇了。酸奶就像嫩豆腐一样(这时候没有冷藏的酸奶还是可以摇的块)。
建议孩子们吃新鲜制作的热酸奶...> & gt
问题10:酸奶除了吃还能用来做什么？可以当酸奶面膜用。
酸奶含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。日常使用会让皮肤变得柔软细腻。做法也很简单，只需要一点点努力。
食材:酸奶一杯，面粉适量，小碗。
练习:
1.将适量酸奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀，形成浓稠的酸奶糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)
2.均匀涂抹于全脸，10 ~ 15分钟后，用温水洗净。
功效:酸奶面膜还可以用来洗脸，使用前后不用刻意清洁面部。使用4 ~ 5次后，皮肤会有全新的感觉。
夏天可以当体膜用。冬天，不怕冷的话是可以的。
但是不要过期太久。
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手袋、皮鞋失去光泽时，用变酸不能喝的牛奶擦洗，就能光亮如新。
口感不好的酸奶，用清水洗薄，可以像洗水一样让皮肤变得柔软美丽。
变质的牛奶可以作为亮蜡的替代品，滴在地板上，用桌布摩擦可以去除污垢，发亮。
还可以用来浇花，蒸馒头，不行还可以洗奶浴。