如何喝苹果醋减肥最强?

把零食蘸苹果醋一起吃,抑制食欲。2005年的一份研究报告指出,吃面包加醋比只吃面包更能延缓饥饿感。

选择温和品牌的苹果醋,推荐灵宝苹果醋,知音。它是一种温和/时尚和健康的饮料,不含色素,不含碳酸,不含醋精。

另外,减肥不要只靠一种方式,要配合运动和饮食!