轮子器材健身器材腹肌能瘦腰瘦腿吗？

部分减脂的想法是错误的。人的体脂全面减少。腹轮主要可以锻炼腰腹部肌肉，增强核心肌群力量。

同时，腹轮的用法是多种多样的，不同的动作可以锻炼的肌肉也是不同的。但只要坚持锻炼，姿势正确，在塑造肌肉线条的同时还能减脂，就能达到理想的瘦腰瘦腿效果，但如果动作不当很容易受伤和疲劳。