谁知道草瘦身有没有效果？

不知道这草是吃的还是用的，建议你不要拿健康开玩笑。必须对身体无害，不要相信推销人员说的没有副作用的话。要知道，任何减肥产品都有副作用。

如果你想减肥，我可以根据自己的经验给你一些建议:

1)一天吃七八次，不要暴饮暴食，对胃也有好处。而且吃完饭也不要马上坐着，最好站半个小时或者散散步。

2)多吃水果蔬菜对皮肤也有好处。

3)每天至少2000毫升的水可以加速你的新陈代谢，对皮肤有好处。

4)多做瑜伽，有很多种，高温，瘦身，丰胸，而且它能让你放松，缓解压力。这个方法很好，可以让身材变美。

如果你能坚持以上几点，相信你会有改变。

我不建议做剧烈运动。虽然运动可以减肥，但是只要停止运动，很容易反弹。同时，要告诫你不要盲目吃任何减肥产品，任何减肥产品都有副作用。所以，珍惜自己吧！