谁知道草瘦身有没有效果?
不知道这草是吃的还是用的,建议你不要拿健康开玩笑。必须对身体无害,不要相信推销人员说的没有副作用的话。要知道,任何减肥产品都有副作用。
如果你想减肥,我可以根据自己的经验给你一些建议:
1)一天吃七八次,不要暴饮暴食,对胃也有好处。而且吃完饭也不要马上坐着,最好站半个小时或者散散步。
2)多吃水果蔬菜对皮肤也有好处。
3)每天至少2000毫升的水可以加速你的新陈代谢,对皮肤有好处。
4)多做瑜伽,有很多种,高温,瘦身,丰胸,而且它能让你放松,缓解压力。这个方法很好,可以让身材变美。
如果你能坚持以上几点,相信你会有改变。
我不建议做剧烈运动。虽然运动可以减肥,但是只要停止运动,很容易反弹。同时,要告诫你不要盲目吃任何减肥产品,任何减肥产品都有副作用。所以,珍惜自己吧!