为什么吃了罗迈魏健苏会发胖？

不一定是这样的。发胖的原因有很多，比如吃了太多高热量的食物，缺乏锻炼。建议在合理饮食的同时加强锻炼。

合理饮食减肥:

1，第一周吃低脂牛奶、酸奶、奶酪等奶制品和蔬菜、水果。

2.第二周添加米饭、面条、糕点、冷面、大众面、荞麦凉粉等碳水化合物，以及豆腐汤、味噌汤等植物蛋白。

3.减肥期间千万不要吃肉、鱼、黄油、动物蛋白等油腻食物。

4.可以用的食物:奶酪、绿茶、黑咖啡、蔬菜、水果、米饭、蛋糕、面条、土豆、红薯、低脂牛奶、酸奶和不能用的低脂食物:牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡、香肠、培根、黄油、奶油蛋糕、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。