喝什么茶可以健胃？

喝什么茶健胃？大麦茶有非常明显的健脾作用，特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷腹胀等症状的患者。把大麦炒熟磨碎就行了，可以有效缓解不适。除了这种茶，还有许多其他种类的茶。我来告诉你喝什么茶能健胃。

喝什么茶健胃？1 ●甘菊茶

甘菊是德国的最爱。在他们看来，这是包治百病的良药。研究发现，洋甘菊有消炎、舒张血管、排出肠气的作用。但是对豚草过敏的人就不好吃了。

●薄荷茶

薄荷茶具有舒缓肠胃、缓解腹部绞痛、促进消化液和胆汁分泌的功效。但因为会刺激胃酸的分泌，所以对于有流产史的人或有烧心感觉的人来说，并不容易。

●姜茶

生姜可以消炎，所以自古以来就被广泛用作药材。古希腊人把姜作为健康食品，把面包作为每餐的最后一道菜。此外，生姜还能促进消化。唯一需要注意的是，胆结石患者不宜吃生姜。

●茴香茶

茴香可以制成茶或糖。一些印度餐馆使用茴香茶作为餐后饮品，以中和食物中的刺激性成分。茴香籽还能促进消化，缓解胀气。

喝什么茶健胃？2 1，四君子茶。

四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和维生素等。对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有很好的调节作用，能帮助消化，改善脾胃气虚。本方主要用于治疗脾胃虚弱引起的全身无力。

党参10g，茯苓10g，白术10g，甘草10g。将所有材料放入锅中，加入800°c的水，加热煮沸5分钟，然后关火，趁热饮用。每天喝不超过800c.c。

2.枸杞红枣姜茶

红枣含有丰富的蛋白质和维生素，具有养胃、护肝、解毒、抗癌等功效。枸杞除了明目，还有降血压、降血糖的作用。加入生姜还可以散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。

枸杞20片，红枣6枚，生姜3片。将枸杞用温水浸泡2-3分钟，用小刀将大枣从中间切开；将浸泡过的枸杞和大枣放入干净无油的锅中，加入800毫升水，大火烧开；烧开后放入姜片，转小火，盖上锅盖炖5分钟。

3.荞麦茶

《本草纲目》中记载荞麦有“健胃、益气、养神”的作用。荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等大量营养成分。不仅适用于防治高血脂、高血压、糖尿病，还适用于防治肥胖、消化脂肪、维持心血管系统正常。

荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这可以改善虚弱、盗汗、腹胀和厌食，促进脾胃的运作，增加食欲。

4.普洱茶

《本草纲目》记载“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒——含肠通便”，有消食作用。普洱茶味道温和。喝普洱茶在合适的浓度下不会刺激肠胃。甘醇的普洱茶进入人的胃后，能形成一层保护膜，附着在胃的表面。因此，长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。

冲泡方式对普洱茶的口感也有很大影响。最好选择紫砂壶。里面的茶叶量大约是茶壶体积的2/5。加入开水冲泡一会儿。水不宜过度烧开，水中氧气过少会影响茶叶的活性。

5.红茶

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

如果红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶。茶的味道可以通过茶的量和放出的水量来调节。一般可以放3-5g茶叶，茶叶与水的比例维持在50:1左右。然后冲泡的红茶一般色泽适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯。不要等到杯子里的水喝完了再加热水。最好在水1/3左右的时候蓄水。每杯红茶存放三次，口感最佳。

6、青皮绞股蓝止痛茶

绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身增肥、激活人体正常细胞、缓解疲劳、催眠、镇静抗急症、治疗偏头痛、消炎、抗胃溃疡、消肿的作用。

青皮10g，绞股蓝6g。将青皮和绞股蓝分开，洗净，晒干或晒干，研成粗粉，装入滤纸袋，密封挂好，放入杯中，用开水冲泡，加盖15分钟后饮用。经常饮用一般可连续冲泡3 ~ 5次。健脾和胃，解毒抗邪。适用于气滞胃痛患者。

7.桂花茶

中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药，所以用桂花酿的酒可以达到“饮千年”的效果。桂花味温辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

除了喝桂花茶，还可以将桂花和纯藕粉与白糖混合制成桂花藕粉，味道鲜美，开胃；或者取最好的大枣，加糖煮熟。等汤快喝光的时候，再加入桂花，也就是健脾开胃的桂花枣。

8.大麦茶

大麦茶有非常明显的健脾作用，特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷腹胀等症状的患者。他们只需要将大麦炒黑，磨碎，就能有效缓解不适。尤其是儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中要多喝大麦茶，调理脾胃，预防各种胃肠疾病。

散装大麦茶可以用壶煮喝，一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，也可以多次煮开倒入茶壶。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。

9.祥符两江胃痛茶

香附、高良姜、胃痛茶温中散寒。适用于气滞、脾虚、胃寒引起的胃痛患者。这款凉茶的配方引自一个专门治疗气滞胃脘冷痛的名方，适宜温饮。

香附200克，高良姜100克，红糖适量。将香附、高良姜分离杂质，洗净，晒干或烘干，* * *研成粗粉，按10g的量将1份装入棉纸袋中，密封，挂线，装瓶，防潮备用。放入大杯中，用刚烧开的水冲泡。盖闷15分钟，加少许红糖。常用作茶饮，一般可连续冲泡3 ~ 5次。

10，茉莉花茶

茉莉花的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外，还有一个主要作用，就是祛湿和中。中指指中焦中的脾胃。由于其性温，茉莉花是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的调养方式。

将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水，不要浸泡茶叶，然后在挂壶中注入适量热水，一分钟后即可饮用。当杯中剩余水为1/3时，要加水，便于反复冲泡。