喝什么茶可以健胃?
喝什么茶健胃?大麦茶有非常明显的健脾作用,特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷腹胀等症状的患者。把大麦炒熟磨碎就行了,可以有效缓解不适。除了这种茶,还有许多其他种类的茶。我来告诉你喝什么茶能健胃。
喝什么茶健胃?1 ●甘菊茶
甘菊是德国的最爱。在他们看来,这是包治百病的良药。研究发现,洋甘菊有消炎、舒张血管、排出肠气的作用。但是对豚草过敏的人就不好吃了。
●薄荷茶
薄荷茶具有舒缓肠胃、缓解腹部绞痛、促进消化液和胆汁分泌的功效。但因为会刺激胃酸的分泌,所以对于有流产史的人或有烧心感觉的人来说,并不容易。
●姜茶
生姜可以消炎,所以自古以来就被广泛用作药材。古希腊人把姜作为健康食品,把面包作为每餐的最后一道菜。此外,生姜还能促进消化。唯一需要注意的是,胆结石患者不宜吃生姜。
●茴香茶
茴香可以制成茶或糖。一些印度餐馆使用茴香茶作为餐后饮品,以中和食物中的刺激性成分。茴香籽还能促进消化,缓解胀气。
喝什么茶健胃?2 1,四君子茶。
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和维生素等。对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有很好的调节作用,能帮助消化,改善脾胃气虚。本方主要用于治疗脾胃虚弱引起的全身无力。
党参10g,茯苓10g,白术10g,甘草10g。将所有材料放入锅中,加入800°c的水,加热煮沸5分钟,然后关火,趁热饮用。每天喝不超过800c.c。
2.枸杞红枣姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,具有养胃、护肝、解毒、抗癌等功效。枸杞除了明目,还有降血压、降血糖的作用。加入生姜还可以散寒,预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干等不适症状。
枸杞20片,红枣6枚,生姜3片。将枸杞用温水浸泡2-3分钟,用小刀将大枣从中间切开;将浸泡过的枸杞和大枣放入干净无油的锅中,加入800毫升水,大火烧开;烧开后放入姜片,转小火,盖上锅盖炖5分钟。
3.荞麦茶
《本草纲目》中记载荞麦有“健胃、益气、养神”的作用。荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等大量营养成分。不仅适用于防治高血脂、高血压、糖尿病,还适用于防治肥胖、消化脂肪、维持心血管系统正常。
荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。这可以改善虚弱、盗汗、腹胀和厌食,促进脾胃的运作,增加食欲。
4.普洱茶
《本草纲目》记载“普洱茶味苦,解油腻牛羊毒——含肠通便”,有消食作用。普洱茶味道温和。喝普洱茶在合适的浓度下不会刺激肠胃。甘醇的普洱茶进入人的胃后,能形成一层保护膜,附着在胃的表面。因此,长期饮用普洱茶可以起到养胃护胃的作用。
冲泡方式对普洱茶的口感也有很大影响。最好选择紫砂壶。里面的茶叶量大约是茶壶体积的2/5。加入开水冲泡一会儿。水不宜过度烧开,水中氧气过少会影响茶叶的活性。
5.红茶
红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化,含量降低,因此对胃的刺激性降低。红茶不仅不会伤胃,还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶,可以消炎,保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
如果红茶想要达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶。茶的味道可以通过茶的量和放出的水量来调节。一般可以放3-5g茶叶,茶叶与水的比例维持在50:1左右。然后冲泡的红茶一般色泽适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯。不要等到杯子里的水喝完了再加热水。最好在水1/3左右的时候蓄水。每杯红茶存放三次,口感最佳。
6、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身增肥、激活人体正常细胞、缓解疲劳、催眠、镇静抗急症、治疗偏头痛、消炎、抗胃溃疡、消肿的作用。
青皮10g,绞股蓝6g。将青皮和绞股蓝分开,洗净,晒干或晒干,研成粗粉,装入滤纸袋,密封挂好,放入杯中,用开水冲泡,加盖15分钟后饮用。经常饮用一般可连续冲泡3 ~ 5次。健脾和胃,解毒抗邪。适用于气滞胃痛患者。
7.桂花茶
中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药,所以用桂花酿的酒可以达到“饮千年”的效果。桂花味温辛,可煎服、泡茶或泡酒口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效,对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。
除了喝桂花茶,还可以将桂花和纯藕粉与白糖混合制成桂花藕粉,味道鲜美,开胃;或者取最好的大枣,加糖煮熟。等汤快喝光的时候,再加入桂花,也就是健脾开胃的桂花枣。
8.大麦茶
大麦茶有非常明显的健脾作用,特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷腹胀等症状的患者。他们只需要将大麦炒黑,磨碎,就能有效缓解不适。尤其是儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群,在日常生活中要多喝大麦茶,调理脾胃,预防各种胃肠疾病。
散装大麦茶可以用壶煮喝,一把大麦茶加两升水,煮15分钟左右,也可以多次煮开倒入茶壶。如果是袋装大麦茶,可以用开水冲泡。
9.祥符两江胃痛茶
香附、高良姜、胃痛茶温中散寒。适用于气滞、脾虚、胃寒引起的胃痛患者。这款凉茶的配方引自一个专门治疗气滞胃脘冷痛的名方,适宜温饮。
香附200克,高良姜100克,红糖适量。将香附、高良姜分离杂质,洗净,晒干或烘干,* * *研成粗粉,按10g的量将1份装入棉纸袋中,密封,挂线,装瓶,防潮备用。放入大杯中,用刚烧开的水冲泡。盖闷15分钟,加少许红糖。常用作茶饮,一般可连续冲泡3 ~ 5次。
10,茉莉花茶
茉莉花的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外,还有一个主要作用,就是祛湿和中。中指指中焦中的脾胃。由于其性温,茉莉花是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的调养方式。
将3g茉莉花茶放入杯中,先注入90℃左右的热水,不要浸泡茶叶,然后在挂壶中注入适量热水,一分钟后即可饮用。当杯中剩余水为1/3时,要加水,便于反复冲泡。