连续吃3天香蕉黄瓜能减肥吗？

不会，根据人体需要的营养成分，一种营养成分摄入过多是没有好处的。如果连续三天吃香蕉和黄瓜可以帮助你减肥，那么早起已经被研究人员开发出来了。

如果想减肥，适当的运动(每周三次，每次30分钟)和合理的饮食(多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，如炸鸡汉堡)久而久之就会达到减肥的效果。

如果楼主觉得可以，请采纳。