连续吃3天香蕉黄瓜能减肥吗?

不会,根据人体需要的营养成分,一种营养成分摄入过多是没有好处的。如果连续三天吃香蕉和黄瓜可以帮助你减肥,那么早起已经被研究人员开发出来了。

如果想减肥,适当的运动(每周三次,每次30分钟)和合理的饮食(多吃蔬菜水果,少吃高热量食物,如炸鸡汉堡)久而久之就会达到减肥的效果。

如果楼主觉得可以,请采纳。