18斤的肥肉有多大？看完就想去健身房！

5斤，10斤，15斤，20斤是多少脂肪？

原来18斤肥肉这么大！

(1磅=0.9千克)

有没有觉得有点恐怖？

我们来看看肌肉和脂肪的对比。

1磅肌肉VS 1磅脂肪

2公斤脂肪对2公斤肌肉

5磅脂肪对5磅肌肉

可以看出

同样重量的肌肉和脂肪，

它们的大小完全不同。

肌肉帮助身体燃烧更多的卡路里，

脂肪在体内储存更多的热量。

人的身体

多少肌肉含量和脂肪含量，

决定了一个人的身材。

你想要更多的脂肪，

还是想要更多的肌肉？

如果以上不够直观，

然后下面一组对比图

会让你在身体上看到明显的变化。