新年过后怎么减肥？

中午后吃饭是一种减肥方式。午后不吃是佛祖为出家而制定的戒律。在法律部门，正确的说法是“不过季”。也就是说，在规定的时间之外是不能吃东西的。这个时间是从太阳出来到下午三点左右，一直到第二天黎明，这段时间不准吃东西。

中午后不吃东西减肥不是简单的减肥法。一般来说，是指下午3点以后不吃固体食物，也指下午3点以后不吃除水果和水以外的任何东西。少吃碳水化合物，会慢慢恢复体重调节中枢，转化成不易反弹的体质，对减肥也很有好处。