啤酒肚是因为喝啤酒吗？为什么只有晚上喝啤酒才能减肥？
啤酒肚是因为喝啤酒吗？号码
啤酒肚只是爱喝啤酒，肚子大的人的俗称。并不是说喝了啤酒就会长啤酒肚，啤酒的热量也不高。100克啤酒的热量只有43卡，比苹果还低，而且大部分是水，喝不了多少。人长啤酒肚的真正原因是吃高热量高脂肪的食物会让人发胖，而且
为什么喝酒容易有啤酒肚？主要有以下原因:
1，从身体代谢的角度来看，酒精虽然是能量物质，但对人体有潜在毒性，所以人体会优先将其分解，酒精和脂肪的代谢依赖于肝脏。而喝酒吃肉，会先分解酒精，再分解脂肪，也就是说降低了体内脂肪的代谢，为肥胖埋下隐患。
2.从饮食习惯来看，很多人喝烧烤、油炸花生、炸鸡腿、薯条等高热量高脂肪的食物。即使是晚餐，他们在喝啤酒的时候也要多吃一些食物，这样可以相应的减少只喝酒带来的危害，同时喝啤酒的时候气氛更好，但是他们会不自觉的吃很多高热量的食物，导致人发胖。
3.从身体新陈代谢的角度来看，饮酒后，人的精神会受到不同程度的抑制，身体活动和身体素质会不如以前，从而降低体育锻炼的效果，以至于不喜欢运动。此外，酒精可以通过* * *神经分泌系统或直接* *肾上腺促进糖皮质激素的分泌，而糖皮质激素是肾上腺分泌的一种激素，会促进腹部脂肪的堆积，从而导致饮酒过量，增加腹部肥胖的风险。
不喝啤酒啤酒肚会变小吗？不一定。
停止喝啤酒并不意味着控制其他高热量食物的摄入。而且，想要减肥，还需要加强锻炼。否则，如果只控制饮食，瘦肚子效果不明显，还容易反弹。建议经常喝啤酒的人，先醒酒，然后逐渐回归低热量低脂肪的健康饮食，再配合适当的运动减肥，这样肚子就会又小又快。
为什么只有晚上喝啤酒才能减肥？一方面是因为啤酒热量不高，大多是水。光喝啤酒满足不了身体的营养需求，相当于节食减肥；另一方面，啤酒中含有啤酒酵母，优质的膳食纤维可以在食物消化的过程中吸收脂肪并将其排出体外，减少了人体对脂肪的吸收，而其中所含的维生素B和矿物质可以促进人体加速体内脂肪代谢，有助于减肥，所以晚上只喝啤酒减肥是很自然的。
然而，只喝酒的做法对健康非常有害，过量饮酒会增加患高血压和中风等疾病的风险。在任何情况下，严格控制饮酒量，避免过量饮酒，才是健康的最佳选择。