如何健康快速的减肥？

减肥的梦想每天都在做，减肥的口号每天都在喊！减肥对任何人来说都不是一件容易的事情，但是韩国女爱豆的减肥史似乎证明了越瘦越美不是一个伪命题…

金泫雅带来的潮流真的太火了，无论是眼影、小发卡还是美甲，都是那么的火！连妈妈给她织的包包都能上热搜，丫丫也算是热搜体了！其实在韩国女星中，金泫雅并不是那种颜值特别出众的人。她的独特之处在于她令人羡慕的身材，独特的妆容，时尚的风格。说到金铉A的身材，女生每天都梦想有个身材是真的。每一块肉都很聪明，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，腿真的很棒~

金泫雅，身高164cm，身材比例很好。腰线高，腕线太高，腿骨细长笔直，所以佛说金泫雅86斤的体重就知道她肉长在长的地方~

事实上，金泫雅并非生来就瘦。她之前在节目里说，出道前曾经胖到61斤！为了出道，她瘦了18kg。以美腿闻名的金泫雅很大程度上归功于舞蹈练习。Hip-hop，jazz，现代舞都是瘦身的渠道，而且这些舞蹈大多重视臀部和腿部的节奏，对下半身肥胖有很大的雕塑效果！金泫雅通常通过跑步或骑自行车来加快新陈代谢，提高心肺能力，偶尔也会和朋友一起去游泳、骑自行车或打保龄球。...