人体偏瘦的原因是什么，有什么方法可以让身体变得强壮，变得有抵抗力？

1多吃蛋白质中高脂肪等营养物质，可以多吃牛奶、牛肉、鸡蛋等。尽量早晚服用，加速脂肪堆积，睡眠要充足。晚饭后应少吃无营养刺激性的食物，不应增加肠道功能负担。营养主要由肠道吸收。2.多运动，多做引体向上、俯卧撑等活动，增强肌肉锻炼，保持以上两项增肥。