青汁酵素减肥吗？

酵素其实就是酵素，只是在日本和台湾省叫酵素。

酵素传说中的五大功效:解酒、缓解痛经、缓解便秘、提高免疫力、增强抵抗力、平衡内分泌、活化细胞、美容养颜。

酶虽然有很多神奇的功效，但是很可惜的是我们口服吸收不了，植物酶一般也催化不了细胞。

绿色果汁

青汁主要由羽衣甘蓝和大麦的嫩叶制成，主要适用于生活不规律、蔬菜摄入不足的人群，以弥补营养不足，达到均衡饮食的目的。

青汁的诞生是因为日本土地和蔬菜的稀缺，而中国幅员辽阔，资源丰富。青汁的营养可以通过多吃水果蔬菜来达到。另外，营养学家不建议经常饮用“鲜榨果汁和鲜榨蔬菜汁”。

酵素青汁不能帮助我们减肥。认为吃减肥药喝青汁就能减肥是不现实的。