水浸小青桔的功效与作用

1.缓解各种症状，包括胸闷胀满、腹痛、肝郁气滞、食积。

2.与其他植物的配伍性更好:小青橘和山楂搭配使用时，效果会更突出。

3.鲜品效果更好:与入药的青皮相比，小青橘的药用成分略有不同，鲜品更寒，津液丰富，药性明确。

小清橙泡水的功效与作用:

1.促进消化:小青橘中的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C等成分能促进消化，缓解胃部不适。

2.清热解暑:小青桔有清热解暑的作用，夏天很热的时候可以泡水解暑。

3.增强免疫力:小青桔富含维生素C等营养物质，能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4.美容养颜:小青橘中的胡萝卜素、维生素C等成分能保持皮肤滋润柔软，增强皮肤弹性，有助于美容。

5.减肥瘦身:小青橘中的果胶能增加饱腹感，降低食欲，有助于减肥瘦身。

注意事项:

1.小青橘本身有酸味，不适合过量食用。

2.尿酸高的人不宜多吃青橙，因为其中含有尿酸酐，可能会促进尿酸生成。

3.小青橘的果汁要和其他果蔬混合，避免单一果蔬过多影响营养平衡。

总的来说小青橘泡水喝效果还是很好的，适合日常饮用，但是饮食上要注意搭配和数量控制。