你经常做什么运动来避免发胖？

冲浪让人减肥，让人激情澎湃。冲浪者一般可以使用狭长的马动力布板，或者短的蹼板，甚至可以在没有板的情况下将手臂高举过头顶，挺直身体。因为你要冲浪，你必须先背着你的冲浪板迎着海浪，到达陡峭的顶峰。当一个波浪靠近时，你可以在冲浪板上潜水并用力踩踏板，迅速向岸边游去。所以这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体也能感受到兴奋后的极限运动。所以，当人们来到海边，看到冲浪者的身影在茫茫大海中起伏，就会由衷地觉得冲浪值得专注，值得美好。什么运动不会让你胖？芭芭拉没想到结婚生子后，她的身材会像泡沫一样增长。为此芭芭拉尝试过各种方法减肥，比如吃减肥药，去健身房锻炼，但收效甚微。人胖了就怕热。在听一个朋友说起冲浪和瘦身的好处后，芭芭拉不再犹豫，放弃了吃减肥药，开始了一段亲水又充满激情的瘦身历程。冲浪一周后，芭芭拉坦言:我全身都疼，但我已经减掉了很多脂肪。夏威夷是首选。夏威夷是游客最多的海滨。细腻的白色沙滩缓缓伸向大海，这里比基尼美女和棕色皮肤的帅哥比比皆是，高高的椰子树在沙滩上投下片片树荫。每天都有来自不同地区、不同种族甚至不同国家的人在这里冲浪。他们的中年和体态也是五花八门，但他们都勇敢地潜入齐腰深的海水中，抓住时机，从冲浪板上站起来，直奔海浪。也有冲水不好的，就在宽大的冲浪板上像鸭子一样划水。据说这种方式对减肥也有好处。如果你有兴趣，你可以去夏威夷的海边。什么运动不会让你胖？每个周末也不例外。海边总有一些穿着比基尼的肥胖女人，在检查水温，检查海浪，海浪翻滚的时候开心地笑着。新成立的女子冲浪联盟成为了这些想要健身减肥的女性的组织者。这个冲浪联盟甚至组织女性在南加州进行冲浪训练，让她们尽快掌握冲浪健康瘦身的技巧？