Mm，来说说你的减肥史吧！我真的很想知道

最安全的减肥方法是运动减肥，但效果也是最慢的。一天两天甚至一两个月都看不到。你必须长期坚持才能看到效果。最有效的减肥方法是每天吃水果，喝脱脂牛奶。我们宿舍有个女生一周瘦了八斤，效果真的很好，但是后来受不了了，就吃了，结果反弹了。你会觉得之前所有的苦都白费了。当然还有另外一种减肥药，但是你要多加小心。有的让你没胃口吃饭，有的让你一直跑厕所，有的还会反弹。维欧美减肥胶囊不存在这种情况。这才是减肥的真谛。维欧美减肥胶囊始终倡导健康。