减肥期间饿了吃什么零食比较好？

想减肥，但是有时候饿了吃什么比较好？除了水果。请详细说说减肥经历。我会给很多奖励。嘿嘿比如我该吃什么零食？不胖。不要说什么片面的话，因为我知道这些东西，请根据提问的内容来回答。有减肥成功的真实案例吗？为了减肥，我曾经洗了很多黄瓜和苹果，怕馋。想吃的时候吃这些东西。现在我超级瘦。反正不吃零食，也不要因为一时的诱惑和贪念而推翻自己当初减肥的决心和原则。不要碰甜食，不要碰果脯，蜜饯。有段时间疯狂吃牡丹皮和山楂片，以为不会胖，结果是悲剧。适当喝点酸奶，但只能是无糖的。不知道这个回答能不能让你满意。你现在不吃零食吗？红薯条胖吗？几乎什么都不吃。但是偶尔会给你一个我平时选择的清单。坚果生桃仁或椒盐桃仁对头发有好处。千万不要买琥珀桃仁。每天多吃几颗杏仁可以提供优质的不饱和脂肪酸，对身体有好处~但是我不吃腰果和开心果这两种脂肪干，是散装枣或者干脆枣，也买不到营养师推荐的阿胶枣中的脂肪干无花果。对减肥很有好处~不好买。一般豆类超市的散装区有很多豆类、蚕豆、花生的零食，但是你要注意配料表。一般柜子下面都有标志。不能买炒豆角和糖豆，最好是烤豆角和花生，但也不能吃太多。不吃主食可以偶尔吃一些。但是不能过度。毕竟还有淀粉，会胖的。在我成为素食者之前，我吃过一小包鸡爪，大概3.5元一包，比较辣，而且都是胶状的，丰胸效果很好~我觉得现在应该还是有卖的~这个包里还有豆腐干之类的，不太可能长胖，但是一次不能吃太多。以前很爱吃零食，后来渐渐养成了不吃零食的习惯。这个过程很漫长~如果想一下子控制住，难度很大。建议你一点一点改变自己喜欢的食物，允许自己偶尔吃一点，比如把薯片换成红薯片，油炸成烤的，把甜品换成话梅小蜜饯。