用豆子炸土豆的方法

美容健身

皮肤保养

益智安神

消除水肿

防止早衰

十分钟

佐料

土豆1

一把豆子

佐料

稍微倾斜一点。

适当的含盐量

花生油适量

蚝油适量

大蒜适量

3个小米辣椒

一点酱油

豆子炒土豆的步骤

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1.将土豆切片，将豆子切成手指长度。清洗干净后放入过滤盆中，过滤掉多余的水分。

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2.肉切成小块，蒜和小米椒切丁备用。

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3.比平时炒菜多加四五倍的油。

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4.油温八层热，豆角土豆倒进去。

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5.将土豆放入油中略炸，待土豆微黄，豆皮起皱时，用网勺捞出备用。

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6.将已放入碗中并已控油的土豆和豆子捞出。

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7.锅中留少许底油，倒入瘦肉。

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8.加入小米椒和大蒜，与瘦肉翻炒均匀。

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9.倒入豆角和土豆，加盐、生抽和蚝油调味。

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10.成品。非常好吃！

tips &；技巧

1，油土豆豆角，瘦肉炒，比较好吃。

2、小米椒可以根据个人口味增减，因为孩子不能吃太辣，所以少放。