运动减肥的方法在哪里?

新亭梅剑的肥料效果很好。不到一个月瘦了19斤,吃的时候,

还没发现不舒服的地方。我在做一些有氧运动,但是要根据我不同的体质来指定。

计划。跑步,游泳,艺术体操,效果更好!

百度新亭梅剑胖就好。