每天吃麦当劳有害吗？听说好像有一些激素。

1，造成肥胖

汉堡、油炸食品、单一食品等快餐会引起体内激素变化，难以控制食量。美国的相关研究也表明，吃快餐往往导致体内高蛋白、高热量、高脂肪，会使人发胖。

俗话说:“腰带长，寿命短。”肥胖已经成为代谢综合征的罪魁祸首。特别爱吃快餐的孩子，由于脂肪和糖分摄入过多，热量过剩，必然会变得胖乎乎的。

2、导致营养不良

现在的年轻人爱吃甜食，容易造成孩子吃东西有饱腹感，没有食欲。饭前喝饮料会稀释胃液，影响食物的消化吸收。果汁饮料中的色素也容易沉积在消化道黏膜上，干扰体内各种酶的功能，引起厌食和消化不良。

因为甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，长期下去必然造成营养不良，影响生长发育，引发缺铁性贫血等疾病。另外，快餐属于酸性食物。长期食用会使体液呈酸性，影响骨骼发育，容易患佝偻病。

扩展数据

纠正孩子吃快餐的习惯；

1，做好吃的吸引宝宝

在给宝宝做饭时，家长要根据宝宝的口味喜好，尽量转移宝宝对“洋”快餐和零食的注意力。吃饱饭后，宝宝往往很少想零食。

2、适当加餐弥补空缺。

因为宝宝肚子小，一次不会吃太多，宝宝活泼好动，所以最好每天上午10点左右和下午3点左右给宝宝加餐，安排吃一些水果和少量零食，弥补宝宝此时的肠胃消化空缺，减少宝宝对零食的渴望。

人民网-吃洋快餐经常引发健康问题。怎么吃才是危害最小的？