怎么吃普洱茶减肚子

肚子上脂肪太多怎么办？如果你比较懒，不喜欢运动，那么你可以试试喝普洱茶，因为普洱茶对于肚子比较胖的女生来说超级有用。如果你想减少腹部脂肪，普洱茶可以轻松帮你。那么怎样才能泡一杯好喝的普洱减肥茶呢？

很多人都知道普洱茶有减肥的功效，对肚子的减脂效果就更明显了。但是，很多人往往并不关心普洱茶的正确做法。其实普洱茶的冲泡方法如果不恰当，普洱茶的功效就很难充分发挥出来，所以在冲泡普洱茶的时候最好注意普洱茶的正确冲泡技巧。

首先，普洱茶的味道很难泡出来，所以冲泡的时候一定要保证是开水。那么第一次冲泡的普洱茶最好不要喝，因为这个时候普洱茶里面可能还有很多其他杂质，我们可以选择弃之不用。喝普洱茶最好选择合适的时间，最好在饭后半小时喝，以免造成胃磨损。

普洱茶之所以能减肥降脂，是因为普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，从而增强腹部脂肪的消化和消耗。

此外，普洱茶还可以养颜护胃，对于很多正在减肚子的MM来说是个不错的方法。但需要注意的是，MM最好不要在生理期喝普洱茶，因为普洱茶会沉淀出对身体有益的铁营养物质，不会被吸收。