女人渴望瘦，惹大麻烦。有哪些错误的减肥方法应该摒弃？

不要靠节食减肥，也不要靠内衣减肥。秋天是减肥的好时候。大部分女性都希望身材苗条，通过节食、穿塑身衣或运动来达到目的，但有些减肥方法可能会导致妇科疾病。节食减肥会导致痛经。如果体重过轻，会导致内分泌和代谢紊乱，甚至导致闭经。有些人通过过度节食来减肥，长期下去会导致神经性厌食。

人体缺乏足够的营养，雌激素分泌水平相对较低。长期缺乏雌激素会导致乳房和生殖器官萎缩和骨质疏松，导致排卵障碍。美体内衣会引起阴道炎。塑身内衣几乎都是化纤材质，透气性差，会吸汗。长期佩戴会导致阴道炎和接触性皮炎。此外，还会导致局部血液循环不畅，不能正常出汗。保持私密的地方在潮湿温暖的环境中。

有利于细菌的生长，最终诱发霉菌性阴道炎。女性不宜穿紧身衣服，也不宜穿内衣或具有特殊塑身功能的内衣。他们应该选择纯棉衣服，这种衣服吸汗性好。运动不当会引起妇科疾病。科学合理的运动可以改善心肺功能，增强体质，减少疾病的发生。但剧烈运动会抑制下丘脑功能，导致月经稀少、月经推迟或月经紊乱。分娩后，部分女性通过有氧运动或饮食控制，快速运动，燃烧热量。

这可能会影响伤口愈合和子宫恢复，甚至导致子宫出血、感染和子宫脱垂。你必须生完孩子三个月，恢复正常健康，遵循循序渐进的原则。女性经期不能做剧烈运动，否则会使经血倒流，导致子宫内膜碎片附着在卵巢上，从而形成囊肿。女性要选择合适的运动方式，平时穿宽松透气的衣服，避免熬夜，远离高热量高脂肪的食物。