有没有成功瘦身的经验分享?
不知道当时为什么笑得那么开心。我从小就是个胖子。小时候胖乎乎的,惹人爱,大家都忍不住捏。学了之后,别人纵向发展,我总是横向发展,这是个砧板。那时候我还没有减肥的想法。我只是想长高一点,调整一下纵横比例。这个愿望在进入高中后彻底放弃了。
我大一的时候就下定决心要减肥,但那时候还得瞒着父母偷偷做。节食是我能想到的唯一办法!
早餐:把爸妈准备的牛奶鸡蛋都给同桌,只吃几块饼干。
午餐:学校午餐我只吃半顿饭和几口菜,肉都进垃圾桶了。
聚餐:因为父母的“傲慢”,还是照常进行。
就这样,我坚持了一段时间,我瘦了一点。但是有一次,因为太饿了,上体育课太贵了,我晕倒了!他被送到医院观察了两天。这次经历让我很紧张,父母的监管更严厉,我就放弃了节食!
然后,我进了大学。大学里,摆脱了父母的束缚,每个人都很美,减肥大军与日俱增。每天大家都在讨论减肥的方法。那时候流行吃减肥产品,我手头也宽裕。我也买了好几种。
有些产品毕竟是泻药。最好把马桶背在背上,随时可以解决!有些大剂量的人会觉得脱水!
还有的会让人吃完就难受,胸口总是闷闷的。最后才知道,这些都是不正规的,根本不是减肥药,而是健康安全的食品。我一直只是个减肥的小白鼠。
直到有一天,我的同学告诉我一个爆炸性的消息,说她的一个同学居然通过服用某种“特殊饮食”减肥了!我已经瘦了40斤了!变化特别大!于是我决定克服掉40斤的体重,于是抱着试试看的心态,吃了同学推荐的“特殊饮食”。
刚开始瘦身纪念图,腿变细了~蜜雪儿V: V:pss5110+00告诉我,每顿饭蔬菜占一半。水果和蔬菜富含纤维素,热量低。多吃可以增加你的饱腹感,有效减少其他食物的摄入,所以你很容易减少热量的摄入。在我的不懈努力下,我的体重终于降到了100。
决心减肥,决心控制食欲,合理饮食,“特殊饮食”,姐妹们一定会和我一样减肥成功!
减肥是女人的最低消费。不管你一个月挣3000块还是30000块,你都不用买衣服、零食、化妆、做头发或者打扮,或者干脆扎个马尾辫出门,一样好看,但前提是你要瘦。减肥是自我投资也要放弃~