穴位减肥的正确方法是健康安全减肥

1，穴位减肥以中医经络理论为基础，是在中医与现代医学相结合的基础上发展起来的一种健康、安全、快速的减肥方法。通过疏通人体经络，打通人体经络，刺激相关穴位，使体内多余的脂肪从脂肪银行中游离出来，分解消耗，通过排便和汗腺排出体外。

2、四点减肥:1。胸口与肚脐之间的中间位置，对肠胃免疫力低的人特别有效。2.气海的肚脐对精神障碍和抑郁症有很好的疗效。3.关元穴肚脐向下三指，对腹寒等体寒疾病有缓解作用。4.从胸部下方垂直向腹部，双手重叠按摩3次，然后同方向轻柔揉捏按摩5次，促进脂肪分解和排出。

3、减肥、瘦身常用有效穴位:1。主要穴位:脾经、胃经、大肠经相关穴位。2.脾经:公孙、阴陵泉。3.胃经:舒天、足三里、梁丘。4.大肠经:曲池、合谷。