黄瓜和香蕉混合可以减肥吗？

不能减肥只能增肥。

香蕉可以促进排便，但完全是熟香蕉。香蕉不能吃太多，会便秘的。我们在普通超市买的香蕉都是没完全成熟就摘下来，变黄了再卖给我们，不能促进排便。

想吃水果减肥，还不如吃苹果。