喝什么蔬菜，果汁和减肥

将芒果和柚子的果肉按照1:1的比例放入榨汁机中，加入适量的水。榨出来的果汁酸甜可口，营养丰富。

葡萄柚富含维生素和钙。经常吃柚子可以预防肠癌和胃癌。柚子皮中含有的活性物质可以降低血液循环的粘度。因此，经常头痛或心脑血管疾病的患者，可将柚子皮盖在头上，有缓解和治疗的作用。

二、菠萝、西瓜、菠菜汁

将菠菜洗净切成小块，然后将芒果肉、西瓜瓤、菠菜按照1:1:1的比例放入榨汁机中，加入适量的水榨成汁即可饮用。

菠菜有治疗贫血的作用，含有多种天然氨基酸和维生素，非常适合孕妇食用。

第三，香蕉芹菜汁

香蕉和芹菜按照1:1的比例放入榨汁机中，加入适量的水榨成汁。

芹菜含有丰富的胡萝卜素和维生素，芹菜叶的营养远远多于芹菜茎，榨汁时不要扔掉芹菜叶。