木瓜能减肥吗？它的热量和脂肪，糖分和碳水化合物是什么？

方法:将木瓜的籽去皮洗净，切成条状，用盐腌制60分钟，沥干水分，放入瓶中，倒入香醋密封，浸泡3天后服用。每天服用两次，每次100g，当菜吃；服用3个月，节食，减肥效果很好。

每100克木瓜的总热量为43卡。以下是木瓜的营养成分:

热量:27卡路里(100克可食用部分)

总脂肪:0.26克。

总碳水化合物:10.82克

糖:7.82克。

多不饱和脂肪酸:0.058g。

单不饱和脂肪酸:0.072克

木瓜(学名:木瓜):蔷薇科木瓜属灌木或小乔木，高5-10米，叶椭圆形或长圆形，疏倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，果实椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质4月开花9月结果-65438+10月。

它通常栽培用于观赏，并且果尝起来涩。它被煮或浸泡在糖溶液中食用。入药，有解酒化痰，行气止痢的功效。晒干后果皮仍光滑不收缩，故称皮滑木瓜。木头很硬，可以当床柱用。

生长环境:

1，土壤对土质要求不高，但在土层较深、土壤疏松肥沃、排水良好的沙质土壤中生长良好，不适宜在低洼水域种植。

2.水喜欢半干半湿。开花前后略干。如果土壤太潮湿，花期就会很短。我喜欢看到水果后淋湿。如果土壤干燥，果实枯萎，很容易掉果。果实接近成熟，土壤略干。如果土壤在成熟阶段太潮湿，果实就会掉落。

3、光照不耐阴，种植地点可以选择避风向阳的地方。

4、温度喜温暖环境，在江淮流域可露地越冬。