原地小跳组合由、和等动作组成。

儿童舞蹈基本功:

一、基本动作压腿

压腿，基础动作，是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。

第二，基本动作和小跳的结合

小跳组合是为了训练学生的跳跃能力。可以从简单的一二五比特跳发展到相互交叉的综合复合跳。小跳过程中，双膝直立，双脚向外推开。落地时脚尖要先着地，落地要轻，上身不要前后晃动。落地下蹲，上身绷紧向下，臀部夹紧。

三、基本动作推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。

1-2拍一只脚脚跟抬起，五个脚趾紧贴地面，3-4拍脚趾伸直，推入墙内，使整个脚背伸展成月牙形，5-8拍另一只脚，动作相同，双脚背的练习也是如此。

在做这种训练的时候，年轻的学员并不专注，所以往往会低头看自己和别人的动作。在推脚背的时候，他们的脚容易张开，脚背推不上去，需要时刻提醒和规范。

第四，基本动作都是作弊

作弊有助于拉伸学生腿部的韧带。训练时，注意脚背不能放松。

我们可以按这个顺序训练:

1，左脚在前劈开，双手握住左脚，控制1-2分钟，然后保持双腿不动，身体后倾。一个基础生可以右手撑地，左手控制后腿。

2、竖叉前的左脚不动，身体向右转成胯，十字叉。不要把脚放在地上，把上半身和脚背立起来，然后把上半身放在地上，手臂向前伸展。臀部平躺1-2分钟。

3.十字叉不动，然后右转，变成右脚在前的竖叉。重复动作。

五、压肩的基本动作

这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。