平时特别喜欢吃零食。哪些零食既满足又不会长胖？

说起点心，大部分伙伴绝对是又爱又恨。他们一方面受不了各种好吃的诱惑，另一方面又担心吃多了会导致体重疯狂增加…

但是，对于天生管不住嘴的食物，不吃零食就是扼杀本能！

所以，为了稳定食物的情绪，木瓜找了一种既好吃又不胖的健康零食。有了它，就算吃多了也能靠那道美丽的闪电减肥。

海蒂奶酪饼干

据说来自韩国的芝士饼干是韩国妹子吃饭的工具！特别添加了11维生素，40 mg氨基酸，低脂低热量，食物纤维丰富。

奶酪味道浓郁，口感松脆。越嚼味道越浓，不像其他替代食品难以下咽。关键饱腹感很强，食物的摄入量也会在无形中减少。对于减肥健谈的MM来说绝对是个不错的选择。

丸屋是吃螃蟹的肉棒。

来自日本的圆玉蟹棒(由鳕鱼肉、蟹精和少许淀粉制成)不是我们平时涮着吃的淀粉蟹棒，而是肉感十足的嫩猪肉片。用很少的调料，味道以甜为主。

无防腐剂，高蛋白，低脂肪，热量极低，吃起来没有负担，有利于提高新陈代谢。

全麦黑面包

杰森全麦面包是欧式面包。全麦食材采用独特工艺制作，发酵小麦酸酸的，颗粒明显有嚼劲。

无糖无油，富含膳食纤维和铁，热量低，饱腹感强，最适合做早餐。木瓜强烈建议，第一次尝试发芽新出炉，加入果酱和酸奶吃，味道会更容易接受。

北天能源99帮

来自台湾省的北田糙米卷含有十几种天然谷物，采用非油炸技术制作，不含色素和防腐剂。它吃起来又软又脆，就像煎蛋卷一样，但它的热量更低，比煎蛋卷更健康。

既能提供人体每天所需的维生素和膳食纤维，又不会发胖，适合各类人群食用。

蘑菇酥蛋糕

有机认证香菇采用真空低温脆化技术制作，不经过高温油炸膨化，保留了香菇95%以上的营养成分和微量元素，最好是低脂肪高膳食纤维。

口感酥脆，咬一口就能瞬间记住舌尖的健康美味。