游泳和拳击哪个减肥更快？

游泳花费更多。因为游泳需要对抗体温的流失。你在水里不运动，身体消耗大于陆地。但是游泳的人因为要对抗低温，皮下脂肪会更厚。所以游泳运动员一般不会体脂太低。游泳对超重和肥胖的人更好。拳击更适合想进一步减肥的瘦子。毕竟，如果没有一定的脂肪堆积，长时间呆在水里会导致低血糖或体温过低。

最好是结合多种运动。拳击、游泳和其他运动相互交叉。毕竟只有一项运动，会很无聊。