我的血糖有点高。我想知道哪些食物可以降低我的血糖。

如果血糖高，就不能吃含糖量和淀粉含量高的食物，少吃脂肪、内脏和啤酒，多吃粗粮、玉米粉、荞麦、燕麦等。很不错，瘦肉豆制品也可以。

最好配合三诺安生+血糖仪测血糖，这样每天都能知道自己的血糖。三诺安生+血糖仪具有采血量少、无痛苦、准确度高、操作简单方便等优点。建议使用。