慢跑可以吸氧吗？

缺氧？慢跑本身就是有氧运动。慢跑时，人的摄氧量是正常状态的8 ~ 12倍。怎么会有缺氧？除非你有严重的心肺问题，否则不会缺氧。你说的是极端情况吗？如果是，是肌肉内乳酸堆积引起的，吸氧可以缓解。通过呼吸的节奏来调节摄氧量似乎不太现实。