茶崇尚热。

茶是一种热量几乎为零的饮料，每65，438+000毫升茶只有0.4卡路里，脂肪和碳水化合物含量为0，蛋白质含量为0.65，438+0 g。喝茶不仅不会从中吸收热量，还会像奶茶一样让人发胖，有助于减肥。一、茶叶富含膳食纤维，进入人体后不易消化，人体容易产生饱腹感，在一定程度上可以抑制食欲。