产后多久可以做电疗减肥，产后访视内容怎么填？

产后多久可以减肥？产后，减肥是妈妈的头等大事，但是产后，妈妈还是要给宝宝喂奶的，所以减肥不是马上就能做到的。其实产后子宫恢复后可以减肥，但通常建议运动。那么下面我们来看看:产后多久可以做电疗减肥？

产后多久可以做电疗减肥？

一般情况下，产后20天可以做一些小范围的瘦身运动，然后慢慢加大运动量。不知道宝马想选择什么样的减肥方法，但是如果是母乳喂养，一定不能吃减肥药。还不如运动减肥。

产后，女性处于最虚弱的状态，需要完全恢复。同时，她们还需要经常哺乳，分娩时还要努力抚养孩子，这需要大量的精力。因此，在分娩期间，他们不应该试图以任何方式减肥和恢复身材，这将严重损害他们的健康。不过，还有一点需要注意的是，分娩时不要吃太多高脂高糖高热量的补品，这样也会增加日后减肥的负担。

正常分娩的妈妈，产后一个月内就可以瘦下来。对于剖腹产妈妈来说，腹部恢复的过程要等到腹部伤口完全愈合后才能开始，一般在产后2-3个月。然而，身体的其他部分可以得到很好的治疗。剖腹产的妈妈产后瘦身时要注意腹部伤口愈合的程度，伤口愈合后尽量瘦下来。或者减肥时适当保护腹部伤口。

对于顺产的妈妈来说，计划做完月子后尽快瘦下来，不要一直肥胖。

产后减肥阶段

1，帮助子宫和身体机能恢复。为了迎接艰巨的“分娩”任务，孕妈咪会放松全身的关节和骨盆。此外，怀孕期间内脏会受到挤压，在分娩过程中，肌肉和韧带不可避免地会拉伤，或者剖宫产后会压迫伤口。产后早期选择瘦身产品时，应避免过紧。

建议选择柔软舒适、可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹力适中、易穿易脱的紧身裤，给子宫适度的压力，帮助身体机能慢慢恢复。同时，配合适度的产后运动，骨盆和阴道会恢复正常。

2.在身体完全恢复，不需要哺乳的前提下，在这个阶段，可以通过适当的运动，适当的控制食量来减肥。但是，产后最好的减肥方法其实还是母乳喂养。母乳喂养消耗了一定的热量，可以说是最健康的减肥方式，对母婴都有好处。