产后孕妇发烧，如何降低，产后如何快速减肥。
产后如何快速减肥？
方法一:孕前腰部锻炼很多女性在抱怨产后肥胖的时候，却忽略了孕前的腰部锻炼。其实孕前的腰部锻炼很重要。我一般早晚做100个仰卧起坐，所以几个月后你会发现你的腹部肌肉变紧了，还可以改善臀部肌肉，避免产后下垂。方法二:坚持母乳喂养。生完宝宝后，很多妈妈怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。难道不知道母乳喂养不仅能满足宝宝的营养需求，还能消耗大量自己的热量，有利于身体的恢复吗？在女儿的时候，我坚持母乳喂养11个月(多长时间母乳喂养最好)。方法三:接下来的一个月不要暴饮暴食。其实胖的主要原因是吃的多。我见过很多胖子说吃的少，其实还是吃的多。胃口好是发胖的主要原因。而且我发现了一个问题:肥胖的人喜欢甜食和油腻的食物。这些食物恰好热量最高，容易发胖。尤其是坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖的扩散。多吃清淡食物，如猪蹄、排骨、鸡鸭适量。这时候有的妈妈会问:这样会不会造成奶水不足，营养不良？——我回答:只要荤素搭配，饮食合理，就不会营养不良。那时候我每天都喝鲜奶和豆汁，这样奶水会增加，不容易胖(坐月子吃的东西没胖)。方法四:月子里做适量的腹式呼吸运动。女方生完孩子后，腹部肌肉在慢慢回缩，你要做的就是帮他回缩。如果孕前锻炼过腹肌，肌肉还是比较有力的。10产后几天，在宝宝睡觉的时候，可以躺在床上腹部深呼吸，每天坚持，效果不错。第二个月以后，每天早晚坚持做100个仰卧起坐不再是梦。方法五:有条件可以早点出来工作。女性在家最容易发胖，工作是瘦身的来源之一。受环境影响，工作周围有漂亮的MM，心里有压力，自然就有动力。当时宝宝上完天就出来工作了，回家喂奶。忙碌的生活和周围的环境让我不得不爱美，所以减肥非常容易。
产后孕妇发烧如何减轻？
产褥热怎么退烧最快？
如果产妇在产褥期出现发热，要及时查明发热原因，对症处理。不要只是用退烧药掩盖病情。如果你的体温超过38.5，停止母乳喂养。产后身体抵抗力差可能是因为抵抗力差。感冒后会感冒发烧，要及时用感冒药治疗。如果阴道出血气味难闻，可能会伴有腹痛、腰酸等不适。考虑到产褥感染，要及时去医院检查，查血常规和妇科彩超，并服药。
哺乳期的饮食禁忌
在哺乳期间，为了自己和宝宝的健康，妈妈们应该避免吃一些会影响乳汁分泌的食物或者个人的一些特殊爱好，以免破坏良好的哺乳效果。
1，麦芽提取物
因为麦芽膏里的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，这样奶水就会减少，对宝宝身体不好。
2.辛辣刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物，乳母应尽量少吃刺激性食物。刺激性食物不仅容易伤津液，耗气血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，但少量的调味品，如辣椒、醋等还是可以的。
3、油炸食品、高脂肪食品
这类食物不易消化，而且乳母的消化能力较弱，油炸食物的营养在油炸过程中损失了很多，不利于产后恢复。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供应不足。
5.腌制的肉和鱼
成年人每天吃盐4.5 ~ 9克。按照平时的习惯，不要忌盐，不要吃太咸。盐吃多了会增加肾脏的负担，对肾脏不好，还会增加血压。而且这些东西不新鲜，多吃对宝宝身体不好。
6.酒精、烟草、咖啡等。
烟酒咖啡都是哺乳期要尽量远离的东西。众所周知，虽然少量的酒精可以促进乳汁分泌，但是过量的酒精会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期的妈妈最好少喝或不喝。