桂格麦片有多少卡路里？是用来减肥的吗？

每100g燕麦片可产生367千卡热量，其中蛋白质15g，脂肪6.7g，碳水化合物61.6g，膳食纤维5.3g，钙186mg，是普通大米和面粉的许多倍。建议早餐不要超过100g。