哪几种舞蹈最适合减肥？

不同的舞蹈有不同的效果。

1拉丁舞

主体建筑

有点基础。

2.肚皮舞

主要是通过扭动腰部，晃动小腹使热量燃烧起来。

3.爵士舞

性感的

快节奏

你可以建立一个强壮的身体。

4.芭蕾形体

有一定的基础。

芭蕾很优雅。