可以喝山楂粉健身吗？可以吗

山楂含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等。它还含有黄铜、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。其中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。减肥茶，一种绿茶加山楂，直接加凉开水加蜂蜜就可以连续喝，一天三杯。每天服用山楂粉50克+毛冬青100克，水煎两次，可有效降低血清胆固醇；服用山楂花叶制成的冲剂，降血压效果更好。荷叶粉5-8克，山楂粉3-5克，蜂蜜。因为山楂含有多种有机酸，如山楂酸，味道酸酸甜甜的，含有脂肪分解酶，可以增强酶的作用，促进肉类的消化，有助于胆固醇的转化。所以，对于吃了肉或油腻的东西后有饱腹感的人，吃山楂、山楂片、山楂水或山楂丸可以帮助消化，是老年人的保键食品。山楂还能利胆，促进胃液分泌。