有哪些凉茶不宜一起喝？

凉茶不能混搭，更不能多搭，更不能随便“混搭”，混搭不要超过三种。下面是一些凉茶中的科学“混搭”。

1，玫瑰+枸杞+菊花:能调节内分泌，消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草:分解脂肪，利尿，消肿除湿，专治瘦腿，对下半身肥胖非常有效。

3、玫瑰+减脂花+枣蜜:能排除体内多余的油脂，使身材苗条。

4、减脂花+马鞭草+七叶树:清血脂，减肥减脂。

5、玫瑰+茉莉:美容养颜，养肝养胃。

扩展数据:

酿造是有学问的。

壶泡法是最基本的冲泡方法，就是将凉茶材料放入壶中，倒入热水。当凉茶冲走后，炖三到五分钟，尝过味后再加入其他调料。另一种是锅煮法。如果凉茶中的原料是植物的根、茎、果实，需要熬煮才能释放香味，最好用这种方法。

冲泡凉茶时，水温应为100℃。据专家介绍，单一的凉茶原料，如果用500毫升开水冲泡，要服用5-10克；混合凉茶，然后每种花草各取2-3克，就可以做一壶五颜六色的凉茶了。

人民网-春眠之余，叹一杯凉茶精致。