衣服出汗减肥的原理是什么？

出汗出汗衣服对减肥很重要，是提高运动效率。只是起到辅助作用，关键还是要靠锻炼。还有就是经常很难坚持运动减肥。出汗的衣服可以通过大量出汗给人及时的良性反馈，让人感觉自己瘦了，从而坚持运动。健身减肥的意义在于提高运动效率，只是起到辅助作用，关键还是要靠运动。还有就是经常很难坚持运动减肥。出汗的衣服可以通过大量出汗给人及时的良性反馈，让人感觉自己瘦了，从而坚持运动。