肥胖让她备受嘲讽,超模肯德尔变身耀眼明星。
肯达尔·詹娜?刚在eonline出道的神田第一次出现在t台上的时候,就因为多肉的身材,遭到了所有观众和很多知名人士的嘲笑和批评。于是,她去了一家澳洲八卦杂志,把自己走秀的照片放在封面上,标题超级吓人。然而,公司老板命令神田立即减肥。为了成为更耀眼的模特,神田硬着头皮开始了她的减肥之路。
肯达尔·詹娜第一次走上t台?Modait.br Kanda每天早上以自制的排毒茶开始她的一天,这种茶是香茅和绿茶的混合物,她每天喝大约12杯。神田的儿子:“排毒茶可以在早上唤醒肠胃,排出很多毒素,让我感觉更轻松,更有精神。但是,她不喝排毒茶的时候,苹果就是神田的零食。对于神田来说,身体素质是她最需要的,所以她非常注重饮食和睡眠的均衡。蛋白质,如水果、蔬菜、瘦肉等,是每天必须补充的营养物质。神田说,每天一定要睡7-8个小时,为身体提供更多的能量,充足的睡眠也能让皮肤看起来更加晶莹剔透。
肯达尔·詹娜的饮食秘诀是什么?Pinterest:在运动健身方面,神田每天抽出一周的3-4天进行锻炼,跑步是她最喜欢的有氧运动。神田:“每次去健身房,我都会花30分钟在跑步机上热身,感觉身体细胞开始活动了。除了跑步,我还喜欢做一些快速燃脂的运动,比如有氧拳击,跳绳。在控制饮食的同时运动,可以保持比较健美的身材,让身上很多脂肪快速消失。」
肯达尔·詹娜的健身秘诀?Nstyle Kanda曾经跟随一位明星健身教练Gunnar Peterson,被美国媒体誉为“好莱坞明星身材控”。彼得森有着独特的健身理念,可以在短时间内帮助很多明星、演员、模特,让他们在表演和走秀前,以自己最好的姿态大放异彩。甚至他们自己家的姐妹都指导这个超人气的健身教练。
健身教练贡纳·彼得森?神田Gunnarpeterson说,减肥不仅是改变饮食习惯,更是改变生活方式。你可以试着把身材完美的女生的照片贴在卧室或者浴室里,每天看到她们的时候都会不断激励自己健身或者吃得更健康。这是她给女生建议的减肥方式。
如今的神田不仅拥有令人羡慕的扭曲身材,还成为了众多国际品牌指定走秀的模特。近日,维多利亚秘密走秀时,也以一袭潮装亮相,吸引了所有观众的目光。
肯达尔·詹娜为维多利亚秘密走秀?victoriassecret想和神田一样性感美丽吗?那么从现在开始,你应该停止吃额外的食物,开始计划你的日常饮食和训练。日复一日,你会成为大家眼中最亮的明星。如果你想看更多性感的肯达尔·詹娜,请关注她的Instagram:kendalljenner。
肯达尔·詹娜?贝奇斯