减肥茶有用吗？减肥茶有什么副作用？
1.减肥茶有用吗？
减肥茶是有用的，因为减肥茶中含有的化合物可以溶解体内的某些脂肪，去浊去腻，促进胃液分泌，对身体消化减脂有很大的作用。而且减肥茶还能促进体内脂肪的代谢，维持身体正常的生理机制，尤其是减肥茶中含有的茶多酚。研究表明，经常喝减肥茶可以改善身体的代谢结构。帮助身体抗氧化，清除体内自由基，减少体内脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。但是要想达到明显的减肥效果，必须坚持喝下去才有效果。
2.减肥茶有什么副作用？
01.抑制食欲和营养不良
一些抑制食欲的减肥茶喝了之后有没有腹部饱胀感，感觉整个人都没有食欲？其实这就是减肥茶的副作用。有些减肥茶是通过抑制食欲来帮助减肥的，但是效果很不稳定，因人而异。而且只要想减肥就需要长期服用，会导致身体营养不良。
02.腹胀腹泻
我在网上看到有研究人员说减肥茶确实可以减少小肠对脂肪的吸收，适当减少脂肪的吸收可以在一定程度上加速体内减脂的效果，而且减肥茶大部分都是根据这个原理制作的，所以很多人喝了减肥茶后会出现明显的吸收不足，不适应，拉肚子等症状。
03.导致体内水分严重流失。
有些减肥茶是通过促进体内排尿来达到减肥的效果。这些减肥茶都含有一定量的利尿剂，但是这种减肥茶对于长期减肥的意义并不是很好。因此，体内排尿过多会造成体内水分严重流失，从而使机体出现电解质代谢紊乱和低血压脱水。
04.导致体内碳水化合物不足。
减肥茶还可以减少人体对碳水化合物的吸收，防止你体内过多的碳水化合物转化为脂肪，但短时间内，可能不会对你的身体造成很大的影响，但如果长期，就会导致你体内碳水化合物不足，给身体健康带来一定的安全隐患。
看了上面的内容，我们都知道减肥茶确实有减肥的效果，但是其实它的副作用还是挺大的，也会给身体带来一定的伤害，所以希望大家根据自己的实际情况合理服用。谢谢你的支持。