蔻驰昆，长个侧垫有用吗？

增高侧垫不一定有效，因为身高增长主要和遗传因素、营养、运动有关，但是身高增长的理疗垫并不能拉长骨骼，只能起到辅助身高增长的作用。如果处于青春期，使用理疗和运动侧垫，可以加速生长激素的分泌，促进骨骼发育，从而使身材长高。如果是骨骼闭合的成年人，长期使用理疗侧垫是无效的。

临床上可以伸伸腿。拉伸腿部可以提高韧带和肌肉的韧性和弹性，刺激骨骼的生长发育，帮助人长高。